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天蝎

蘇州四季都有不同的時令菜

  蘇州四季都有不同的時令菜,哪個季節要吃什么都頗有講究,今日小新就來給大家推薦一下霜降的食補大法,養生法寶排排坐!!!迅速get補起來哦!

澳門旅遊回台灣伴手禮帶英記 餅 家澳門特色特別迷你版,有著精緻包裝外形上滿分,送人面子有餘,迷你杏仁餅不單單香氣十足,口感更是紮實化綿密,讓你吃完有種口齒留香的幸福感受。

  霜降食材推薦

  No.1 菌類

  菌類有免疫調節的作用。此外它含維生素D,低脂且含豐富膳食纖維。

  香菇多糖能增強免疫力,預防和治療腫瘤;猴頭菌屬包含酰胺類化合物,可以改善身體的抑制癌症的能力,增強抗癌效果。

  當我冬天吃火鍋時,我知道該點什么。

  [菌拼.jpg]

  No.2 蘿卜

  白蘿卜有增進食欲、幫助消化、止咳化痰、除燥生津的作用,這段時間可以吃些生的白蘿卜塊,一是下氣,解腹脹之圍;二是白蘿卜入肺,肺應秋季,既止咳,又促大腸運動。

  [白蘿卜.jpg]

  特別是白蘿卜雖然有良好的消化功能,但由於其清涼、脾胃虛寒、慢性胃炎、胃潰瘍患者不宜大量進食。

英記餅家有著台灣所沒有的不同餅乾,作為澳門航空的精選店家它是一家資深的老店,除了有姜類果乾的檸檬姜,陳年老姜就喝仔姜類等等,更是有著迷你包裝的杏仁 餅 澳門,五福人員專業有素質,即使提出送人需要素食餅乾類型也能即刻介紹,Logo設計以及包裝禮盒、提袋都非常有質感。

  No.3 柿子

  俗話說:“寒人吃柿子,不流鼻涕。”霜降前後,正是柿子的最佳成熟時期,這時候的柿子皮薄、肉鮮、味美,營養價值高。不但潤肺、止血、和胃,還可以補虛、解酒、止咳、利腸、除熱。

  [柿子1.webp.jpg]

  柿子雖然美味,但一定注意不要空腹吃;吃的時候也要適量;未熟不要吃;胃功能低下者不宜食用。

  No.4 栗子

  栗子有很強的面筋養胃健脾和腎、活血的出血,止咳化痰的作用,是霜節流補充劑。對腎虛有較好的療效,故稱之為“腎果”。

  [炒栗子.jpg]

  然而,脾胃虛寒不宜生吃栗子,應煮食、油炸食物,也可以是栗子、棗、茯苓、米粥飲料。因栗子熱量較高,糖尿病人要適少吃。

  No.5 紅薯

  甘薯又稱甜瓜、馬鈴薯、甘薯等。益脾胃,強腎陰,非常適合幹燥寒冷的初冬食用,對身體很有好處。

  [紅薯1.jpg]

  現在的熱烤地瓜,香甜可口,有些人仍烤石油流出“糖”。但是,烤紅薯最好連皮都不吃,因為紅薯皮含有更多的生物堿,吃得太多會導致胃腸不適。

  [地瓜]

  No.6 鴨子、牛肉

  牛肉的蛋白質含量高,而且脂肪含量低,味道鮮美,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。

連老人家都適合吃的英記 餅 家海藻糖杏仁餅做手信送人絕對倍有面子,對於一些總是嘴上嚷嚷著減肥但又控制不住飲食的人,最適合選擇它。作為天然糖類的海藻糖雖然甜度比較低,但是杏仁的香味剛好蓋過與它,吃在口中完全不會有淡淡的感覺。

  [牛肉.jpg]

  鴨肉具有滋陰養胃、提水消腫的功效。適用於身體熱易發炎的人。對體質弱、食欲差、低熱頻發、大便幹燥、水腫的患者有較好的治療效果。

  [烤鴨]

  霜降是節氣五行屬金,脾胃為後天之本,此時宜多食健脾養陰潤燥的食物,如玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜等食物。在此小新還有幾個不錯的食譜推薦給你們。

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