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天蝎

改善寶寶食欲的六種方法

  1、少吃多餐,以清熱解毒、易消化的食物為主,夏季是寶寶腸胃的脆弱期,容易消化不良,甚至吃壞肚子。這個時候一定要避免暴飲暴食,可以多吃幾頓飯。此外,適當食用綠豆、西瓜等“清補”食品有利於寶寶驅散體熱,增進食欲。

朋友經常問有沒有兒童 維他命及鈣片推薦,當了媽媽對子女健康自然特別緊張,所以要小心選擇營養補充品。

  2.遠離含糖飲料,控制冷飲和甜點,糖是一種天然的食欲抑制劑,可迅速被血液吸收,使人立即感到飽腹感。過量攝入含糖飲料或渴望喝冷飲,會讓孩子們感到每天都吃不下,從而形成惡性循環。

  3、補充高效營養素,在過渡期間,可以從適量補充高效營養素著手,選擇含高熱卡、優質蛋白質、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質制劑,比如在30多種營養素的基礎上添加了合生原(益生菌+益生元)高能營養素小安素就是個不錯的選擇。

每款兒童 維他命也取得美國食品及藥物管理局 (FDA)自由銷售許可證,確保所有生產程序達至最優質標準!

  4.飲食習慣:進餐要定時定量,注意食物的色、香、味、型,創造進餐時的安靜愉快氣氛,這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。

  5.補充益生菌:適量益生菌猶如一道開胃菜 ,它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解,幫助孩子消化吸收。

多種礦物質及抗氧化兒童 維他命,保護兒童眼睛免受自由基侵害,促進視力發展。

  6、增加運動量:千萬別讓寶寶成為“沙發土豆”。在夏天的清晨和傍晚,或讓寶寶在戶外運動,如遊泳和騎自行車。

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