改善寶寶食欲的六種方法

　　1、少吃多餐，以清熱解毒、易消化的食物為主,夏季是寶寶腸胃的脆弱期，容易消化不良，甚至吃壞肚子。這個時候一定要避免暴飲暴食，可以多吃幾頓飯。此外，適當食用綠豆、西瓜等“清補”食品有利於寶寶驅散體熱，增進食欲。

唯有安慰自己這是一場好好的體驗令我不得不考慮入手兒童益生菌來幫小Timson打好腸胃底子。

　　2.遠離含糖飲料，控制冷飲和甜點，糖是一種天然的食欲抑制劑，可迅速被血液吸收，使人立即感到飽腹感。過量攝入含糖飲料或渴望喝冷飲，會讓孩子們感到每天都吃不下，從而形成惡性循環。

　　3、補充高效營養素,在過渡期間，可以從適量補充高效營養素著手，選擇含高熱卡、優質蛋白質、多種碳水化物組合以及高而全的維生素和礦物質制劑，比如在30多種營養素的基礎上添加了合生原(益生菌+益生元)高能營養素小安素就是個不錯的選擇。

culturelle益生菌擁有超過 1000項科研及200項臨床研究，獨有100%鼠李糖乳桿菌 (Lactobacillus GG)，有效調節腸道菌群平衡，減少身體毒素，改善腸道健康，身體少左毒素積聚，皮膚亦自然變得光澤有彈性!

　　4.飲食習慣：進餐要定時定量，注意食物的色、香、味、型，創造進餐時的安靜愉快氣氛，這也是幫助孩子養成良好的進餐習慣、增進胃口的好方法。

　　5.補充益生菌：適量益生菌猶如一道開胃菜，它能使食物中的大分子蛋白質、脂肪分解，幫助孩子消化吸收。

媽媽看得到的改善，小Timson服用culturelle兒童益生菌過後腸胃的確比起以往強壯多了，不但排便每天有兩次，便便很靚，而且溢奶、打嗝都減少了許多，個人覺得只要你快樂健康地長大，媽媽就開心滿足了!

　　6、增加運動量：千萬別讓寶寶成為“沙發土豆”。在夏天的清晨和傍晚，或讓寶寶在戶外運動，如遊泳和騎自行車。